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∘팔 동작을 할 때에 한 쪽 팔을 수면 위로 빼면서 들어올린 팔 쪽으로 고개를 돌려 물 밖에서 숨을 쉰다.zip 수영 수영에 대한 글입니다. ∘머리를 수면 위로 들어올리면 몸의 균형이 깨지므로 목만을 돌린다. ∘내쉬기할 때 들여 마신 공기를 코와 입으로 조금씩 내보낸다.hwp (첨부파일).수영 등록 수영_2069474. 수영지도안1 자유형의 호흡법을 설명하고 연습 ∘들여 마시기는 수영장의 벽면을 잡고 고개를 옆으로 돌려 입을 크게 벌려 빠르게 공기를 들여 마신다 ......

 

 

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수영

 

수영에 대한 글입니다. 수영지도안1

 

자유형의 호흡법을 설명하고 연습

∘들여 마시기는 수영장의 벽면을 잡고 고개를 옆으로 돌려 입을 크게 벌려 빠르게 공기를 들여 마신다.

∘머리를 수면 위로 들어올리면 몸의 균형이 깨지므로 목만을 돌린다.

∘내쉬기할 때 들여 마신 공기를 코와 입으로 조금씩 내보낸다.

∘팔 동작을 할 때에 한 쪽 팔을 수면 위로 빼면서 들어올린 팔 쪽으로 고개를 돌려 물 밖에서 숨을 쉰다.

 

 

 

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