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1일 에너지 소비량 조사 Report

 

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탄수화물 : 총 칼로리의 62∼68% 가 목표 섭취량인데 30% 미만이다.

곡류와 과일 섭취를 더 늘여야 하겠다.

 

단 백 질 : 총 칼로리의 12∼15% 가 목표 섭취량인데 약 12% 정도로

%수치는 적당하다고 생각된다. 전체 몸무게에대한 비율에 의해

(1.13 g/Kg B.W이상) = 65.54g이상이 되어야 하는데 63g으로

아주 미세한 양이 부족하긴 하지만 최소 요구치를 충족시켰다고 판단된다.

 

지 방 : 총 칼로리의 20∼23% 가 목표 섭취량인데 5.02% 정도로

상당히 부족하게 섭취를 했다.

 

 

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