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목차

엘리스의 합리적 정서치료기법(인지정서행동주의 상담기법)

I. 인지적 기법

1. 비합리적 신념에 대한 논박

2. 인지적 과제

3. 자신의 말 바꾸기

II. 정서적 기법

1. 유머 사용

2. 역할연기

3. 수치심 공격하기

III. 행동적 기법

참고문헌

엘리스의 합리적 정서치료기법(인지정서행동주의 상담기법)

합리적 ․ 정서적 행동주의 상담은 인지적 ․ 정서적 ․ 행동적 기법을 내담자 개개인에게 맞추어 다양하게 사용한다. 기법은 세련된 특수기법과 일반기법이 있다. 엘리스는 특수기법을 강조하며, 이 접근법은 매우 실용적이며 적용하기에 좋은 기법으로 입증되었고 내담자를 포기하지 않으며 적절한 결과로 이끄는 기법이다. 다음에 제시하는 것들은 Ellis에 의해 구체화된 주요한 인지적 ․ 정서적 ․ 행동적 엘리스의 합리적 정서치료기법(인지정서행동주의 상담기법)

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I. 인지적 기법

1. 비합리적 신념에 대한 논박

2. 인지적 과제

3. 자신의 말 바꾸기

II. 정서적 기법

1. 유머 사용

2. 역할연기

3. 수치심 공격하기

III. 행동적 기법

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