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Intro ......

 

매일 정상적으로 변을 보더라도 대변이 너무 딱딱하거나 양이 너무 적은 경우, 탈항 등의 증상이 발생한다. 게다가 변비가 심하면 장폐색, 불면증, 어깨결림증, 요통, 잘 자고, 치질, 여성의 경우는 20% 정도를 차지한다는 한 조사결과를 보더라도 미루어 짐작이 가능하다.결론 *참고문헌@머리말 현대인들의 경우에 변비가 매우 흔한 질환 중에 하나이다. 배기구가 막힌 상태에서는 엔진이 제 기능을 발휘하지 못하고 차체의 여기저기서 이상이 발생하는 것처럼 사람도 대변이 시원하게 배설되지 못하면 노폐물이 체내에 쌓이게 되면서 건강에 이상이 발생하게 되는 것이다. 하지만 배변이 원활치 못하면 우리 인체 오장육부의 조화가 망가지게 되고 이로 인해 전신의 건강에 적신호가 발생하게 된다. 변비는 사실 질병 그 자체로는 생명에 위협적인 존재가 되는 것은 아니다. . 변비는 흔히 발생하는 질환이며 그만큼 우리 주위에는 변비로 고생하는 사람이 많은 셈이. , 직장 등으로 통과하는 과정에서 대장에서의 흡수가 너무  ......

 

 

Index & Contents

변비

 

변비 운동요법에 대한 그림자료를 포함하고 있으며 정리가 잘된 자료입니다. 변비

 

*머리말

1.서론

2.본론

1)변비의 정의

2)변비의 분류

3)변비의 원인

3)변비의 치료

-양방요법

-한방요법

-운동요법

-식이요법

-민간요법

3.결론

*참고문헌@머리말

 

현대인들의 경우에 변비가 매우 흔한 질환 중에 하나이다. 대변을 시원하게 보지 못하는 고통은 이루 말 할 수 없이 괴롭다. 건강의 지름길이 잘 먹고, 잘 자고, 잘 배설하는 것이라고 할 정도로 배설은 매우 중요한 문제이다. 게다가 변비가 심하면 장폐색, 십이지장괴양, 맹장염 등 대장 질환의 원인이 된다. 보통 변비가 있으면 단순하게 약국에서 변비치료약을 사용을 하는데 이러한 것은 오히려 장의 기능을 약화시켜 변비를 심화시키게 된다는 것이다.

 

@서론

 

1)현대인에게 있어 누구나 가질 수 있는 친숙한 병(病)

쾌변은 쾌식, 쾌면과 함께 인간이 살아가는데 있어서 즐거움 중의 하나다. 하지만 스트레스와 긴장의 연속인 복잡한 사회구조 속에서 생활하는 현대인의 경우 이러한 즐거움을 경험하지 못하는 사람이 의외로 많다. 만성변비로 고생하는 사람이 인구의 10%, 여성의 경우는 20% 정도를 차지한다는 한 조사결과를 보더라도 미루어 짐작이 가능하다. 변비는 흔히 발생하는 질환이며 그만큼 우리 주위에는 변비로 고생하는 사람이 많은 셈이다. 변비란 음식물이 소화되어 소장과 대장, 직장 등으로 통과하는 과정에서 대장에서의 흡수가 너무 많이 되거나 또는 대장 자체의 진액이 부족해서 내용물이 딱딱하게 굳은 상태를 말한다.

변비는 사실 질병 그 자체로는 생명에 위협적인 존재가 되는 것은 아니다. 하지만 배변이 원활치 못하면 우리 인체 오장육부의 조화가 망가지게 되고 이로 인해 전신의 건강에 적신호가 발생하게 된다. 이는 자동차의 배기구가 막혀버리는 것과 같은 이치다. 배기구가 막힌 상태에서는 엔진이 제 기능을 발휘하지 못하고 차체의 여기저기서 이상이 발생하는 것처럼 사람도 대변이 시원하게 배설되지 못하면 노폐물이 체내에 쌓이게 되면서 건강에 이상이 발생하게 되는 것이다. 실례로 변비가 계속될 경우 당장 얼굴에 여드름이나 뾰루지와 같은 피부 트러블이 일어나는 것은 물론 머리가 맑지 못하며 두통과 식욕부진, 불면증, 요통, 어깨결림증, 치질, 탈항 등의 증상이 발생한다. 더욱이 고혈압 환자는 변비가 치명적일 수도 있다.

 

@본론

 

1)변비의 정의

<정상적으로 배변이 이루어지지 않는 증상>

일반적으로 음식물을 섭취한 후 48시간 이내에 대변을 보지 못하거나 소량의 변만 배설하고 잔변이 남아 있는 것을 변비라고 말하지만 3일 이상 변을 보지 못하는 수도 있으며 심할 경우 수십 일 동안 변을 보지 못하기도 한다. 또 매일 정상적으로 변을 보더라도 대변이 너무 딱딱하거나 양이 너무 적은 경우, 변을 보고 나서도 뒤끝이 개운치 않고 더부룩한 경우도 변비에 포함 된다. 2, 3일 또는 1주일 동안 한 번밖에 통변이 없어도 본인이 고통을 느끼지 않을 때는 변비라고 할 수 없다.

 

 

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